It's so flufffyyy


har köpt mig en ny fluffig liten sak, är så kär i den.. Kommer från h&m

köpenhamn nästa



som jag längtat efter denna dagen, nu blir det Köpenhamn över dagen med kp, minna o mangz

sneakpeak




frågor

Vart har du köpt alltin? Heheh :)
Du kan köpa allt i mm sports butiker! :)
 
Kan man samtidigt som man gör de här, dricka proteinpulver typ efter gymmet eller så eller tar du bcaa istället? Eller när kan man dricka proteinpulver isåfall?
Jag dricker bcaa under tiden jag gymmar och sen proteinpulver efter! :)
 
Superfin outfit!
Var kommer den stickade tröjan och kjolen ifrån?? :)
tack;** gina o monki!

gårdagens ångest, morgondagens lycka


igår: vaknade i perfekt tid, hoppade upp, livet lekte, fick lite bråttom på slutet, sprang till bussen, hoppar på, kommer toll torget... Tvärnitar utanför joy, tycker det ser ovanligt mörkt ut, ringer, ingen svarar... Får syn på klockan... Råkat ta bussen en timme för tidigt... lol händer sånt bara mig?

so much fun

 
i fredags så var jag på tjejmiddag hos fina Karin! Kan har varit den finaste tjejmiddagen någonsin, shit va hon hade fixat och trixat! Alla var så fina och glada att man inte kunde tycka annat än att det var perfekt. Åhhh vill bara tillbaka.
 

A kiss is a lovely trick designed by nature to stop speech when words become superfluous.

 

näst sista dagen på jobbveckan avklarad, känns så skönt. Imon blir det att köpa det sista till min outfit, fixa allt med presenten, fixa mig själv och sen blir det tjejmiddag hemma hos Karin! Såå taggaad
 

lay me down in nothing

 

periodisk fasta

Jag fick lite frågon ang. min periodiska fasta där ni undrade hur det gick till, om man mår bra av det och om man bli hungrig osv. Så tänkte berätta för er!
Jag fastar alltså från middag till lunch, man kan ju köra hela dagen om man vill (min extra pappa kör hela dagen och äter bara vid middag) men jag känner inte att jag har något behov av det.
 
Man kan säga att jag "förbereder" fastan på kvällen genom att ta en skopa diet fuel, som är protein då, för att hålla mig mätt längre. Brukar blanda det med mjölk för då smakar det precis som päronmilkshake! Såå gott
På morgonen dricker jag bcaa xx, som är aminosyror, vilket gör att kroppen inte bryter ner proteinet i kroppen till egna aminosyror utan då får det ju aminosyrorna på en gång! Jag dricker det en gång vid fruckosttid (tsms med svart kaffe, du får dricka hur mkt kaffe du vill - sålänge det är svart!) och sen en på vagnen till skolan för att hålla mig mätt. Man ska dricka det men ca 4 h mellanrum. Sen dricker jag C vitamin, tar omega 3 och D vitamin - detta har inte med fastan att göra, utan får mig bara att må bra! Måste boosta min kropp under vinterhalvåret för att inte gå under hehe..
 
Okej, till hur jag upplever det. Jag mår faktiskt bra av fastan, i början var det väldigt jobbigt för jag blev väldigt hungrig - trots aminosyrorna och proteinet. Men kroppen ställer om sig och vänjer sig vi att inte äta på morgonen utan att bara dricka. Jag vet inte om det är inbillning men jag känner mig piggare och tycker jag får ut mer av min träning (dricker bcaa xx under träning och sen diet fuel efter,)
 
Vet inte hur länge jag tänker hålla på med detta, men jag gör det ju i träningssyfte för att jag vill få så bra resultat som möjligt inom så kort tid som möjligt, och på köpet får det mig att må bra!
 
Hoppas ni fick svar på era frågor! kyss

morning glory


Älskar att vakna av att det är ljust, bästa känslan och man blir automatiskt pigg!

älskade fanny lyckman...

 

how 2:

 
Efter som jag blev länkad av blogg.se idag (hihihihi) så fick jag en herrans massa kommentarer där ni frågade hur man gjorde den här "äggmuffinsen"! Så ska berättaa:
 
- Börja med att sätta ugnen på 200 grader
- Ta fram en creme brulee form
- Lägg bacon i på samma sätt som på bilden
- Skär tomat och lägg över baconen
- Knäck ett ägg i
- Hyvla ostskivor och täck "öppningen"
- Salta
- In i ugnen i ca 15-20 min
- KLART!

heartbreaker

update, vad gör jag just nu?
 
 Justin Bieber – Heartbreaker - Single Version låter bbybiebz nya låt fylla mina öron samtidigt som jag bläddrar igenom tumblr för att få lite höst/vinter inspo. Ganska cozyyy
 

säg till alla dom andra, att dom inte kan stanna här

 
jacka//rare munkis//vs pink blus//kling byxdress//från nice skor//nike väska//mbmj
 
 
 

mmm för dom älskar mina fötter




Skyll inte på praktikanten



heeej, andra dagen går bra! Sitter just nu och lunchar för mig själv, om man kan kalla min lilla Shake för lunch haha...

Vet ni om jag är länkad eller nåt? Fått fett mkt kommentarer haha.. Tell me<3

tips

 
bästa frukosten jag vet.
 

jag vet du behöver mig, varenda gång du sätter dig över mig.

 
Första dagen på praktiken avklarad! Känns så bra även om det knasade lite med lagret... Slutade vid 1, åkte och lunchade med lallz, gick på bilden och sen drog jag och lallo till gymmet för lite workoutt. vi är bäst

I'mma have you screaming, boy, they gonna hear the sound....

 

mysisar

lördagen bestod av tjejmiddag och sedan vidare till ludde, inget att klaga på för hade det så braaaa
Söndagen, vaknade, duschade och fixade mig för att åka in och fika med emil och ludds. Vi pratade igenom kvällen och hade det allmänt braaa.
 
Mötte upp Serra och sen kp för ännu en fika och sen på det bio, bästa skräckfilmen jag sätt. The Conjuring hette den om någon är intresserad!

oh lord

 
I helgen var jag ju på dop! Så mysigt verkligen, barnet som döptes var min låtsas mammas brors dotter.. långt haha, alltså typ min extra kusin. Sötaste bebisen ever, vill bara gosa sönder med henne. mm älskar dop

So caught up in this

fredagens

monday


Hellu, hej. tjena osv. Godmorgon också kanske? Aja, första dagen på praktiken idag! Det är kul, men just nu är jag helt lost på lagret... Allt är kaos och jag ska försöka hitta massa grejjer.. 

dop coming up


Håller på att fixa det sista inför dopet, ska bli så mysiigt

godnatt


Bild från igår, när vi va hos Adrian, på mig och kåpeeee <3

Hellu bejbs! Efter jag slutat mötte jag upp Emil för en liten runda på stan och fika, alltid trevligt. Sen bar serb av mot stationen för att åka inåt landet! Hade verkligen tänkt blogga idag, fotade med kameran och planerade massa inlägg som skulle komma upp under resans färd... Men 1. Jag glömde min dator... 2. Det fanns inga laddningsuttag så min telefon dog och 3. Tåget bestämde sig för att ta en timme extra på sig ner till skogen, så det fanns inget annat att göra än att luta sig tillbaka i 
sätet och försöka få tiden att gå...

Dirr hämtade pappi mig på stationen och vi åkte till farmor och farfar för mat, godaste jag ätit på länge.

Imon blir det shopping, dop, tjejmiddag och kanske en liten fest på det? Vi får se! Puss och hörs imon!

sneakpeak




When the lights turned down, they dont know what they heard

 

we don't have to worry 'bout nothin'

 

don't forget my tumblr bitcheez

 
 
elinpk.tumblr.com

åh vad jag längtar

 
Början till en ny tradition? Vem vet... Vi ska ialla fall till underbara Sri Lanka över jul och nyår i år igen! Längtar så mycket.. snälla låt det här halvåret gå fort.

hädanefter

 
hejsan, sitter och försöker få in nån psykologi i huvudet...går sådär, kommer bli så lycklig om jag får godkänt. Om en stund blir det att åka inåt stan för att gå handledarkursen så att jag äntligen får börja övningsköra, hinner kanske första gången i helgen med pappsen? Drar till vmo på fredag btwww
 
Har inte så mycket att lägga till, vi har orienterat hela dagen i Skatås. Ganska mysigt faktiskt, älskar att gå i skogen.

Får jag ha detta på mig, kan det vara höst året om.

yes please
 
dreaming
 
 
ain't no wifey
 
 

du bara låtsas som det regnar

 
Ligger och lyssnar på denna låter -->  Veronica Maggio – Låtsas som det regnar
Den har gått om, och om igen nu ett tag. Vet inte riktigt varför, men kände att den passade in väldigt bra på hur jag känner just nu. Jag är egentligen inte ledsen, jag känner mig snarare dum... känns som om jag kastat bort ett halvår av mitt liv, typ.

bara en vanlig tisdag



hellu, vanlig skoldag. Inget kul alls att säga, hade inte ens roliga kläder på mig haha. Dock var jag och lalls o träna efter vilket va grymt, hejja oss.

Nu ska jag ta tag i psykologin, cya 

RSS 2.0